През зимата слънчевите лъчи са рядкост. Техният интензитет е нисък и витамин D, който се синтезира от кожата под влияние на слънчевите ултравиолетови лъчи е в недостиг. Това се отразява като цяло върху нашето здраве. Липсата му най-вече провокира развитието на рахит, остоепороза и кариеси.

   Грипът е остро инфекциозно респираторно заболяване при птици и бозайници, причинено от РНК вирусите от семейство Orthomyxoviridae. Основните типове грип са А, В и С. Грипът е едно от тежките заболявания в зимният и пролетен сезон и е добре да знаете как да се предпазите или справите с него, ако бъдете заразени. Най-честите вирусни епидемии са причинени от грип А, поради забележителната склонност на H и N антигените му да претърпят антигенетични изменения. Грип B е по-малко разпространен и не причинява толкова остри симптоми. Грип C се среща още по-рядко и с много по-леки симптоми.